《中医师的私房药膳》下载

本书作者乃现任长庚医院中医内科主任杨贤鸿,杨主任自幼及接触中医与养生(其父亲),本书之所有食谱乃其与夫人共同精心研发之药膳,每道药膳的药量与食物之搭配,皆务求好吃简单,又能达到养生之功效。而本书针对国人常有的疾病及体质需求,如:过敏性疾病、消脂瘦身、改善血液循环、安神益智、防癌抗衰老…等主题,精心设计了多道简单易做的药膳食谱;并有针对各种不同需求所撰写的养生原则与利用中药食疗改善之道,除了可让有兴趣以中药养生的读者做出药膳之外,亦能对中医养生有个完整的概念,而落实於日常生活的健康保养!

  • 【书目】:
  • ◎过敏性疾病
  • 参枣燉田鸡
  • 亮晶晶山药冻
  • 白果籚笋虾
  • ….more
  • ◎抗衰老
  • 虫草养生饮
  • 参枣茶
  • ….more

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